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每个人都希望自己的身体能够保持健康状态，但并不是每个人都有时间到医院进行体检，这个时候也可以通过一些外在标准去进行判断。在很多人的观念当中，都将指甲上面的月牙与身体状况挂钩，如果手指甲上的月牙数量比较多，而且每一个都比较饱满的话，就说明身体倍儿棒。要是月牙数量较少，或者没有的话就说明身体出现了异常。
一、月牙多就意味着身体健康吗？
很多人都不知道，其实我们手指甲上面的月牙也是有学名的，它的学名被称为甲半月。会随着我们的指甲生长速度而不断的发生变化，要知道并不是每个人手指甲上面都会有月牙的，因为每个人的体质状况不同，所以月牙的状况也是有所差异的。
有的人天生指甲上就没有月牙。正常情况下，月牙的出现与指甲的生长速度有一定关系，如果指甲长得比较快，月牙表现的就比较明显。所以千万不要将月牙的数量多少与健康挂钩，对此医学上面也没有明确的文件表示这两者之间有联系。
二、指甲上有竖纹和白点是缺钙吗？
有人说：我的指甲上面会有一些竖纹和白点，这种情况是不是缺钙的表现？应该怎么做才能够将这些症状消除呢？其实指甲上面长竖纹的情况还是比较常见的，并不说明身体健康出现了问题，它会随着年龄的增长而逐步出现，可以将指甲上面的竖条纹视作是人类脸上长的皱纹，所以放平心态就可以了，没有必要太过计较。
那么指甲上面出现白点又是什么情况呢？其实这种白点在医学上面也被称之为“点状白甲症”，属于典型的指甲疾病。当出现这种情况的话，很可能是由于指甲受到了外界因素的影响所导致的，如：磕碰、夹伤等。这时候指甲的甲根也会受到损伤，受损之后的指甲无法进行角质化蜕变，所以便生成了这种形态。
三、指甲长倒刺是缺乏维生素吗？
相信很多朋友们都曾经受到过倒刺的影响，这种倒刺也会让我们的手指头出现刺痛感。要是不小心将其拔掉的话，还可能会引发甲沟炎的出现，这也让不少人烦躁不已。老一辈的人常说：指头上面经常长倒刺是因为缺乏了维生素所引起的，只要多补充一些维生素就可以了。但事实上维生素与倒刺的形成没有什么太大关系。
产生倒刺的原因是由于皮肤干燥以及物理摩擦所导致的，所以千万不要被老一辈人的说法所影响。如果发现手指上出现倒刺的话也不要急着补充维生素，更不要随意将其拔掉，而是要用指甲剪将倒刺部位轻轻剪掉才行。要是想预防倒刺出现的话，在平时生活当中也需要经常涂抹一些护手霜或者是护手精油等物品，这样就能够让手部肌肤保持湿润了。只有手部肌肤保持湿润之后才可以减少倒刺的出现几率。
