对于女性而言，始终有一句话“只有懒女人，没有丑女人”，可你再用昂贵的化妆品遮盖脸上的瑕疵，也无法抵挡住生活中不良的习惯，为“变漂亮”带来的伤害。
如果你不想变丑，关于这5个小毛病，从今天开始要好好改改了。
跷二郎腿： 你或许已经习惯了这个小动作，尤其在重大场合，很多人都喜欢跷二郎腿，调整身体位置，以保证最舒服的状态。但不建议大家这样做，在研究中发现，跷二郎腿有可能会使机体出现一过性的血压升高，可不能因此而判断自己为高血压。
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不过，为了身体健康考虑，不建议本身有高血压、静脉曲张、腰椎间盘突出等群体跷二郎腿。
低头玩手机： 同样的，别看低头玩手机也是一个小动作，但对于现代人而言，如果长时间如此，脖子便会是第一个受害者。
有数据显示，即使不低头的人，头部也要承担大约8~10斤的重量；低头15度，是24斤的重量；低头30度，是18公斤的重量；低头45度，则是22公斤的重量。
也就是说，如果你低头的程度越大，身体所承受的压力也就越大。久而久之，你不仅会养成这种坏习惯，还容易导致双下巴，甚至出现好几条的颈纹。
不喜欢喝水： 水是生命之源，人体内的水分含量可达到50~60%，尤其针对不喜欢喝水，又偏爱甜饮料，如碳酸饮料、奶茶等等，只会让机体新陈代谢变慢，增加肥胖的危险，这样的身材变臭你能接受的了吗？
建议大家科学饮水，每天每人饮水量至少要达到1500~1700ml，差不多是7~8杯的量，以防皮肤干燥、代谢能力减慢。
习惯性熬夜： 无论你是不经意间的熬夜，还是习惯性地熬夜，都可能让人变丑，对于女性而言更是如此。因机体长期受到熬夜的摧残，不仅会导致新陈代谢变差，还会让皮肤变得油腻、松弛、干燥。
另有研究发现，因受到长期熬夜的影响，女性还可能增加二型糖尿病、内分泌失调、神经系统类疾病。
长期挖鼻孔： 挖鼻孔也是不利于身体健康的方式，更会影响人的颜值，当你尖锐的指甲来回穿梭在鼻孔中，本就携带细菌的手，极易增加鼻腔感染的概率。
即使是未成年人，也有因挖鼻孔导致颅内感染的事件发生，别再这样做了。
